久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現自助旅行訂房蓬萊別墅
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息描述: 就位在城市中央位置的周邊，蓬萊別墅只需走10分鐘就能到Old Macau City Walls Sections、議事亭前地和澳門歷史城區。
五星級飯店蓬萊別墅具有舒適的客房，折扣住宿飯店預訂係為設計來滿足各種旅客的需求。
從澳門國際機場只要開車大約20分鐘就能抵達酒店。 澳門新葡京酒店、葡京酒店和大三巴牌坊大約在走不超過20分鐘的地方。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美關稅引發貿易緊張 G7財長會議困難重重
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（中央社加拿大惠斯勒1日綜合外電報導）世界前幾大經濟體的貿易緊張升溫，盟國之間關係失和，今天登場的七大工業國集團（G7）財政部長會議上，貿易衝突一躍成為主要議題。
法新社報導，代表主辦國的加拿大財政部長莫諾（Bill Morneau）表示，針對美國從今天開始對鋼鋁課徵關稅，七大工業國集團的官員們將會設法反擊。
莫諾告訴記者：「這顯然會是一場困難的討論。我們想表達的訊息是，這些措施無濟於事。」
莫諾說：「這立場很明顯是認為我們將會摧毀美國就業機會，而透過這種不恰當的措施，我們也將摧毀加拿大的就業機會。」
與其他憤慨的美國貿易夥伴站在同一陣線，渥太華當局昨天公布對美國128億美元產品課徵關稅的反制措施。世界前幾大經濟體正一步一步邁向全面貿易衝突。
莫諾表示：「我們將這個回應當作是一種使我們重回談判桌的方式，所以相關效應實際上不會發生…加拿大不構成安全風險，因此我們應該在不同的基礎上前進。」（譯者：林宏翰/核稿：盧映孜）1070602
解除偏頭痛警報！兔子體操消除頭頸僵硬緊繃
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【早安健康／五十嵐久佳（頭痛專科醫生）】女性比男性更容易頭痛
- 三十多歲的女性偏頭痛患者居然將近男性的4倍，緊張型頭痛是男性的1.5倍，偏頭痛與女性荷爾蒙息息相關
- 二十至四十歲的女性是頭痛世代
- 三十多歲的女性每五人就有一人罹患偏頭痛
大家還是小孩子的時候，不分男女，罹患偏頭痛的比例幾乎一樣。在數據上，男孩子的比例還稍微多一點。然而過了初經的十五歲以後，女性的比例開始明顯增多，到了三十多歲將近是男性的四倍，令人大吃一驚。從這個比例來看，不難發現偏頭痛與女性荷爾蒙的變化息息相關。
從上面的圖表可以看出，二十多歲的偏頭痛女子比十幾歲多，三十多歲的女性每五人就有一個人飽受偏頭痛的困擾。這時的女性通常需要工作、養兒育女，正值人生中最忙碌的時期，還受到偏頭痛的侵襲，真是太慘了！
另一方面，日本人最常見的緊張型頭痛，其女性比例也是男性的1.5倍。即使上了年紀也依然如故，人數居高不下是其特徵。儘管如此，在現在的日本，因為頭痛而去醫院看病的人仍舊不多。
頭痛解決方法：睡前來做「兔子體操」
可以消除頭部緊繃和浮腫問題，伸直後頸，放鬆痠痛僵硬的部分，放鬆後睡眠狀況會更好。
刺激頭頂，也能放鬆頸部四周
- 把手撐在地上，採取跪姿。
- 將頭頂垂直的貼在地板上，把頭向內伸進手肘之間。
- 接著把屁股往上抬，將頭頂的髮旋按壓在地板上，以髮旋為軸心點，慢慢的往右轉三次，再往左轉三次。
- 保持低頭的姿勢，慢慢的伸直手肘，靜靜的把頭抬起來，回到最初的姿勢，結束。
【延伸閱讀】
- 偏頭痛的原因為何？有什麼其他症狀？該如何治療？
- 頭痛別再來！營養師：吃這4類食物，不吃藥也能舒緩
- 止痛藥也救不了？6種不只是頭痛的危險警報
本文摘自《頭痛女子完治手冊》／五十嵐久佳（頭痛專科醫生）／今周刊
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